16 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 41,28g | Prot: 95,83g | Karb: 116,87g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Abonett Crackerbread, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Akşam Yemeği: Банан, Вино Каберне Совиньон, Салат из Помидоров и Огурцов, Говяжий Стейк (Только Постный). Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|