16 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2530 kcal
|
Yağ: 97,80g | Prot: 106,66g | Karb: 313,13g.
Kahvaltı: Log Cabin Original Syrup, Homemade Pancakes. Öğle Yemeği: Chick-fil-A Coca-Cola (Medium), Chick-fil-A Sweet Potato Fries (Medium), Chick-fil-A Chicken Nuggets (12 Count). Akşam Yemeği: Chocolate Chiffon Cake with Icing, Sea Cuisine Bacon Wrapped Scallops, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Great Value Bacon Cheeseburger, Baked Potato Stuffed with Bacon and Cheese (Peel Eaten). devamı için...
|
Haftada 2,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|