16 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
217 kcal
|
Yağ: 11,80g | Prot: 3,40g | Karb: 24,20g.
Kahvaltı: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане. devamı için...
|
|
1660 kcal
|
Egzersiz:
Masaj - 1 saat, Gerilme (Yoga) - 1 saat, Dairesel Çalışma - 1 saat, Dinlenme - 13 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|