Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
caraken
Günlük
16 Mar 19
caraken Günlüğü, 16 Mar 19
caraken Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
😁 yay
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
27,4 kg
.
Geriye kalan:
11,2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Mart 2019:
514 kcal
Yağ: 35,07g | Prot: 27,43g | Karb: 23,50g.
Kahvaltı:
Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) .
Öğle Yemeği:
Slim Fast Creamy Chocolate Advanced Nutrition , Sweetgreen Avocado, Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Wasa Crisp Bread.
Aperatifler/Diğer:
Land O Lakes Sugar Free Whipped Heavy Cream, Giant Sports Keto Cocoa.
devamı için...
Haftada 4,4 kg kaybediyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Congratulations. That is very good!!!
16 Mar 19 üye tarafından:
liv001
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
caraken Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle