16 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1327 kcal
|
Yağ: 67,72g | Prot: 65,99g | Karb: 116,59g.
Kahvaltı: Капучино, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|