16 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2076 kcal
|
Yağ: 68,02g | Prot: 75,75g | Karb: 284,41g.
Kahvaltı: Lactal Pan Lacteado, Naranjas, BC Mermelada de Durazno, CasanCrem CasanCrem Light, Dia Leche en Polvo Descremada. Öğle Yemeği: Naranjas, Guiso de Lentejas. Akşam Yemeği: Granja del Sol Patitas de Pollo (7), Granja del Sol Patitas de Pollo (7), Papa Cocida, Lucchetti Milanesas de Soja, Tomates. Aperatifler/Diğer: Lactal Pan Lacteado, Lactal Pan Lacteado, CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada de Durazno, Lactal Pan Lacteado. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
agusmosquera Kilo Geçmişi
|