16 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 47,63g | Prot: 122,59g | Karb: 169,49g.
Kahvaltı: Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой, Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника, Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлебцы с творогом какао и арахисовой пастой. Öğle Yemeği: Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком, Дикси Мандарины, Дикси Мандарины, Дикси Мандарины. Akşam Yemeği: Picnic Picnic, Дикси Мандарины, Дикси Мандарины, Фасоль Стручковая, Тыква, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%. Aperatifler/Diğer: Ritter Sport Белый Шоколад с Фундуком. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|