10 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1493 kcal
|
Yağ: 46,29g | Prot: 59,34g | Karb: 210,96g.
Öğle Yemeği: Jumex Jugo de Piña, San Rafael Salchicha de Pavo, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Pasta Fresca (Cocida). Akşam Yemeği: Azúcar, Jitomate, Peñaranda Jamón Tipo York, Mayonesa, Bimbo Pan Blanco (24g). Aperatifler/Diğer: Azúcar, Mandarinas, Manzana Verde, Caramelos Duros. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|