Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Redge515
Günlük
16 Mar 19
Redge515 Günlüğü, 16 Mar 19
Redge515 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
16 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
7,7 kg
.
Geriye kalan:
15,0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 16 Mart 2019:
1076 kcal
Yağ: 36,09g | Prot: 23,30g | Karb: 132,39g.
Kahvaltı:
Lipton Diet Mixed Berry Green Tea, Green Chili Peppers (Canned), Russet Potatoes (Flesh and Skin), Fried Egg.
Öğle Yemeği:
TGI Friday's Onion Rings, Sea Best Butterfly Breaded Shrimp, Margarita, Ore-Ida Sweet Potato Fries.
Aperatifler/Diğer:
Vlasic Dill Pickle Spears.
devamı için...
Haftada 4,4 kg kaybediyor
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
Nice drop
17 Mar 19 üye tarafından:
eatolive4life
Wow!! Good drop.
17 Mar 19 üye tarafından:
Llamapalooza53
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Redge515 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle