16 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 49,87g | Prot: 93,55g | Karb: 178,34g.
Kahvaltı: Mimosa Manteiga com Sal, Pão Bijou, Danone Actimel Original 0%. Öğle Yemeği: Continente Esparguete, Kiwi, Morangos, Continente Tomate Triturado, Jaruco Almôndegas de Bovino, Azeite, Continente Creme de Cenoura. Akşam Yemeği: Tangerinas, Continente Tomate Triturado, Azeite, Continente Esparguete, Jaruco Almôndegas de Bovino, Continente Sopa de Legumes. Aperatifler/Diğer: Prozis Protein Milk Chocolate Prozis, Continente Queijo Flamengo Light, Continente Pão de Bicos, Continente Amendoim Torrado com Piripiri, Prozis Whey Protein & Oats Chocolate, Ovo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|