17 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1422 kcal
|
Yağ: 93,67g | Prot: 116,18g | Karb: 24,43g.
Kahvaltı: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Свиные Ребрышки. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Холодец. Akşam Yemeği: Звенигора Сыр Голландский, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Панасенко Надежда Kilo Geçmişi
|