17 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 38,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1095 kcal
|
Yağ: 54,48g | Prot: 49,87g | Karb: 102,58g.
Kahvaltı: Капучино, Сыр Тильзитер, ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Пестравка Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Цезарь Ролл. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|