17 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 53,38g | Prot: 80,24g | Karb: 114,05g.
Kahvaltı: Melón, Hill Country Fare Chicharrón de Cerdo Natural, Taco de Carnitas. Öğle Yemeği: Ensalada de Nopales, Frijoles Cocidos con Carne de Cerdo (Enlatados), Taco de Carnitas. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Franciscoinguanzo Kilo Geçmişi
|