17 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 64,98g | Prot: 63,96g | Karb: 168,39g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком 2.5%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Овсянка. Öğle Yemeği: Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Кофе с Молоком 2.5%, Гречка Отварная, Глобус Баклажаны Запеченные с Грибами. Akşam Yemeği: Апельсин, Овощное Рагу с Курицей, Петродиет Брауни, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Капуста, ВкусВилл Котлеты Капустные, Кофе с Молоком 2.5%, Савушкин Продукт Творог 0%, Шоколадница Раф Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|