17 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
597 kcal
|
Yağ: 18,20g | Prot: 20,22g | Karb: 89,05g.
Öğle Yemeği: Pepaya, Kue Pukis, Telur Rebus, Lontong Sayur. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|