17 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,0 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1784 kcal
|
Yağ: 69,37g | Prot: 77,63g | Karb: 206,82g.
Kahvaltı: Breton Veggie Bites, Western Family Maple & Brown Sugar Oatmeal. Öğle Yemeği: Knorr Singapore Curry Noodles, Pork, Egg Roll with Beef and/or Pork. Aperatifler/Diğer: Loblaws Dinner Tray Buns White, Lemon Meringue Pie . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|