|
На ужин был творог с фруктами. По углеводам все нормально(по 0,5гр на кг веса). Из кисломолочки переношу только обезжиренный творог и кефир(и то не весь)🥛 Как у Вас❓Всегда ли любили кисломолочные продукты❓Что больше всего нравится❓
|
854 kcal
|
Yağ: 53,02g | Prot: 65,76g | Karb: 33,07g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр 50%, Помидоры Черри, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Банан, Черная Смородина, Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Я кисломолочку не очень люблю, точнее именно творог, а ряженку, кифирчик это да😋. Для меня проще белки добирать, икрой, рыбой, грибами, грудкой, яйцами)
17 Mar 19 üye tarafından: Sveta230588
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasia_28 Kilo Geçmişi
|