18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 63,20g | Prot: 103,57g | Karb: 142,65g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Paul Круассан Классический, Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Люля-Кебаб из Говядины, Компот из Сухофруктов, Гипербола Овощи Отварные. Akşam Yemeği: Gustafsen Сёмга Слабосоленая, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Данон Творог Мягкий 0%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|