18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 40,5 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 55,68g | Prot: 92,52g | Karb: 62,62g.
Kahvaltı: Чай, Яйцо, ФЭГ Спаржа с Морковью по-Корейски. Öğle Yemeği: Гречка, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, Global Village Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|