18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 53,98g | Prot: 46,96g | Karb: 140,60g.
Kahvaltı: Финик, Смешанные Орехи, Красные Помидоры, Яичный Белок, Кофе с Молоком 2.5%. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Овощное Рагу, Красный Октябрь Трюфель, Смешанные Орехи, Финик, Кофе с Молоком 2.5%, Овощной Суп Диетический. Akşam Yemeği: Петродиет Брауни, Глобус Баклажаны Запеченные с Грибами, Рис Вареный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|