18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 43,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
387 kcal
|
Yağ: 20,68g | Prot: 28,91g | Karb: 20,46g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом. Öğle Yemeği: Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом, Novus Помидор Коктейльный, Авокадо Авокадо, АТБ Яйцо Вареное. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 1%, АТБ Огурец, Славія Сыр Грация 20%, Добров Колбаса из Мяса Индюшки. Aperatifler/Diğer: Bob Snail Конфеты. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princesscora Kilo Geçmişi
|