18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 25,18g | Prot: 66,21g | Karb: 138,99g.
Kahvaltı: OceanSea Norwegischer Räucherlachs Von Hand Gesalzen, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Landvogt Faden-Nester. Akşam Yemeği: Lidl Salatgurke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Edeka Rucola. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|