18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 54,66g | Prot: 78,95g | Karb: 194,89g.
Kahvaltı: Jam, Milbona Greek Style Yoghurt 2%. Öğle Yemeği: Gekookt Ei, Lidl Wheat Crispbread, Ons Thuis Merk Grillham, AH Kipfilet Naturel, Blue Band Goede Start, Heinz Sandwichspread Naturel. Akşam Yemeği: Kania Jus met Uitjes, Lidl Slavink, Bloemkool. Aperatifler/Diğer: Haribo Kindermix, Mandarijn. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nathaliemuller74 Kilo Geçmişi
|