18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
169 kcal
|
Yağ: 9,46g | Prot: 11,57g | Karb: 8,94g.
Öğle Yemeği: Kokt Ägg. Akşam Yemeği: Ägg, Gullök, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Ingelsta Kalkonbacon, Barilla Farfalle, Champinjoner. Aperatifler/Diğer: Jordgubbar, Jordgubbar. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Michellematvrak Kilo Geçmişi
|