18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
988 kcal
|
Yağ: 36,97g | Prot: 64,05g | Karb: 101,84g.
Kahvaltı: Сухие Семена Чиа, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачковая Икра. Akşam Yemeği: Sana Кефир 1%, Грейпфрут. Aperatifler/Diğer: Яблоко Голден. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|