18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 77,37g | Prot: 95,09g | Karb: 158,91g.
Kahvaltı: Noyan Варенье Экстра Айва, Магнит Сыр Гауда, Хлеб. Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Яйцо, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Яшкино Пряники, Чеснок, Оливковое Масло, Green Ray Зелёный Горошек, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Яйцо, Сливочное Масло. Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Гарнец Льняная Мука, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|