RaqueleRosa Günlüğü, 18 Mar 19


1469 kcal Yağ: 53,74g | Prot: 76,95g | Karb: 170,05g.   Kahvaltı: Quaker Aveia em Flocos Finos, Panini Low Carb, Pomarola Tomate Pelado, Queijo Mozzarella, Café com Leite e Açúcar. Öğle Yemeği: Legumes Cozidos, Purê de Batata, Sardinha Frita. Akşam Yemeği: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Camil Arroz Parboilizado, Legumes Cozidos, Berinjela Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Aperatifler/Diğer: Lacta Bis (7g). devamı için...
2233 kcal Egzersiz: Çamaşır Yıkama - 1 saat, Dinlenme - 23 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


RaqueleRosa Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.