18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 29,49g | Prot: 57,98g | Karb: 166,09g.
Kahvaltı: Cafezinho, Vovó Lela Biscoito de Polvilho. Öğle Yemeği: Arroz com Cenoura. Akşam Yemeği: Frango (Empanado e Frito), Sadia Filé de Peito, Camil Feijão Carioca, Arroz com Cenoura. Aperatifler/Diğer: Pão Torrado, Mingau de Aveia, La Violetera Uva Passa Escura. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|