cimenos30 Günlüğü, 18 Mar 19

18 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
99 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 30 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1166 kcal Yağ: 29,49g | Prot: 57,98g | Karb: 166,09g.   Kahvaltı: Cafezinho, Vovó Lela Biscoito de Polvilho. Öğle Yemeği: Arroz com Cenoura. Akşam Yemeği: Frango (Empanado e Frito), Sadia Filé de Peito, Camil Feijão Carioca, Arroz com Cenoura. Aperatifler/Diğer: Pão Torrado, Mingau de Aveia, La Violetera Uva Passa Escura. devamı için...
sabit kilo

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


cimenos30 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.