Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
oopy00
Günlük
18 Mar 19
oopy00 Günlüğü, 18 Mar 19
oopy00 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Wayyyyy too many calories Saturday and Sunday despite then still being low carb and Keto. I have to get back into the swings of things with working out as well. I’m not freaking out just yet, but know it’s time to focus again.
120,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
45,9 kg
.
Geriye kalan:
32,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Mart 2019:
1877 kcal
Yağ: 159,17g | Prot: 86,51g | Karb: 46,63g.
Öğle Yemeği:
Thin Slim Foods Zero Carb Bread, Great Value Beef Burgers 80/20.
Akşam Yemeği:
Wegmans Radishes, Braised or Boiled Beef Pot Roast, Onions, College Inn Beef Broth, Land O'Lakes Butter with Olive Oil, Bob's Red Mill Xanthan Gum.
Aperatifler/Diğer:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Pearls Olives to Go! Kalimantan, Keto Cheesecake Cupcakes, Simply Nature Raw Cashews, Walnuts & Macadamia Nuts, Keto chocolate chip cookies.
devamı için...
2786 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,1 kg alıyor
1 Destekçi
Destek
Yorumlar
Yeah! Back to focus. You are doing great Oopy
18 Mar 19 üye tarafından:
liv001
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
oopy00 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle