Biene Mays Günlüğü, 18 Mar 19

warme lunch op mijn werk ( linzencurry met kip en bloemkoolrijst) en nu een lichte maaltijd in de avond

---

1210 kcal

Yağ: 25,59g | Prot: 108,71g | Karb: 123,17g.   Öğle Yemeği: AH Gebraden Kipfilet Tandoori, Zwarte Olijven, Demeter Appelazijn, Gekookt Ei, Nevo Komkommer met Schil, AH Tasty Tom Trostomaten, Cos of Romaine Sla, Gemüsesuppe. Akşam Yemeği: Lidl Bloemkool Rijst, HAK Linzen-Curry, Freshona Linzen, AH Gebroken Sperzieboontjes, AH Balsamico Azijn, AH Punt Paprika, AH Courgette, AH Aubergine, Aldi Kipfilet, Komkommer (met Schil), Wortelen, AH Prei, Olijfolie. Aperatifler/Diğer: AH Blauwe Bessen, Body & Fit Whey Perfection Vanilla Milkshake, AH Cola Stevia, Dr. Oetker Bakpoeder, Ei, Maizena, AH Magere Franse Kwark, AH Cola Stevia, Optifit Magere Vanille Kwark, Aardbeien. devamı için...