19 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3150 kcal
|
Yağ: 131,46g | Prot: 148,67g | Karb: 334,27g.
Kahvaltı: Оливковое Масло, ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное, Алексеевское Вареная Сгущенка, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Сырники5, California Gold Nutrition Organic Spirulina. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Пхали из Шпината, Суп из Белых Грибов, Хинкали. Akşam Yemeği: Теремок Морс Клюквенный, Хачапури, Хачапури, Этаж Хачапури по Аджарски. Aperatifler/Diğer: Престиж Медовик, Бабаевский Космическая Одиссея, Кофе, Rondo Конфеты с Арбузом. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|