19 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1632 kcal
|
Yağ: 74,81g | Prot: 44,36g | Karb: 200,30g.
Kahvaltı: Марианна Сыр Лори, Black Coal Черный Лаваш, Подсолнечное Масло, Сахарный Горох, Гречка. Öğle Yemeği: Печенье Миндальное Печенье, Веселая Коровка Вафли. Akşam Yemeği: Black Coal Черный Лаваш, Fitnesscook Фитнес Хлеб. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nazaryaninga Kilo Geçmişi
|