19 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2296 kcal
|
Yağ: 92,21g | Prot: 159,02g | Karb: 199,99g.
Kahvaltı: Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Cuoredi Miscela per Pancakes D’Avena, Whele Sports Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Esselunga Insalata Aromatica, Finocchio, Italiamo Pomodori Datterini, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean 47 Filetti di Merluzzo, Wasa Integrale. Akşam Yemeği: Carrefour Misto da Cuocere, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Ocean Sea Filetto di Salmone senza Pelle. Aperatifler/Diğer: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Pera Coscia, Il Raccolto Anacardi Naturali, Mila Skyr Mila. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|