19 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2067 kcal
|
Yağ: 66,77g | Prot: 92,93g | Karb: 285,27g.
Kahvaltı: Bio Max Йогурт Персик, Мёд, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых. Öğle Yemeği: Майонез, Брокколи на Пару, Треска Отварная. Akşam Yemeği: Активия Питьевая Злаки, Банан, Alpro Миндальное Молоко, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Крупская Шоколад Особый, Maxler Golden Bar Delicious Caramel, Фрутоняня Пюре из Яблок , Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|