19 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 29,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1706 kcal
|
Yağ: 85,55g | Prot: 87,41g | Karb: 104,67g.
Kahvaltı: Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht. Öğle Yemeği: Spiegelei, Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Ja! Erbsen und Möhren . Akşam Yemeği: Armada Sardinen, Wonnemeyer Mediterrane Antipasti Kirschpaprika, Snack Time Salatcup Käse & Schinken. Aperatifler/Diğer: Dornfelder, Duplo Duplo. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|