|
Diet yang sehat tidak hanya memperhatikan berapa kalori yang kita makan dalam sehari tapi juga harus memperhatikan berapa gelas air kah yang kita minum dalam sehari... AYO budayakan minum 8 gelas air dalam sehari.
|
684 kcal
|
Yağ: 33,36g | Prot: 41,97g | Karb: 66,19g.
Kahvaltı: Indomaret Pisang Ambon. Öğle Yemeği: Minyak Kelapa, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Kangkung. Akşam Yemeği: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
picksecondmalelead Kilo Geçmişi
|