Aizekа Günlüğü, 19 Mar 19

Aizekа Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Mart 2019:

1188 kcal

Yağ: 38,76g | Prot: 125,48g | Karb: 84,91g. Kahvaltı: Яичный Белок, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Джемы и Варенья, Гарнец Овсяная Мука, Haas Ванилин, Благода Творог Низкокалорийный Нежный. Öğle Yemeği: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Магнит Минтай на Пару, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сармич Сыр Чеддер, Яичный Белок, Кабачки Тушеные. Aperatifler/Diğer: Магнит Мандарин. devamı için...

2667 kcal

Egzersiz: Jillian Michales (Для начинающих) - 25 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 35 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Вот такой вот получился плотный завтрак 😊 Сырники и домашнее варенье из крыжовника на 524 калл

19 Mar 19 üye tarafından: Aizekа


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Aizekа Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Aizekа Günlüğü, 19 Mar 19

Yorum Gönder

Aizekа Kilo Geçmişi