29 Kasım 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
953 kcal
|
Yağ: 61,07g | Prot: 61,81g | Karb: 37,98g.
Kahvaltı: Coffee (made from Ground), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. Öğle Yemeği: Chili Con Carne with Beans, Tom Kha Kai, Parkview Chili Cheese Smoked Sausage. Akşam Yemeği: Mac's Snacks Chicharrones, Taylor Farms Celery Sticks, Tuna Salad w/ Cilantro. Aperatifler/Diğer: Fresh & Easy Dark Chocolate Covered Espresso Beans. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|