19 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
482 kcal
|
Yağ: 26,69g | Prot: 28,82g | Karb: 33,80g.
Kahvaltı: Ovo Mexido, Pullman Pão Integral Zero% 12 Grãos. Öğle Yemeği: Alface, Quiabo Cozido, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Ora Pro Nobis, Gengibre, Maçãs (sem Casca). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|