Alexminx Günlüğü, 19 Mar 19


3019 kcal Yağ: 77,36g | Prot: 171,46g | Karb: 411,82g.   Kahvaltı Öncesi: Tisana. Kahvaltı: Pere, ManuSol Miele Millefiori, Alex Yogurt Filtrato Alex, Pancake avena e ceci. Kahvaltı Sonrası: Crastan Cacao Amaro, Alex Yogurt Filtrato Alex, Mela. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Radicchio Rosso, Lattuga, Orata, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Öğle Yemeği Sonrası: Pool Pharma MG.K VIS. Akşam Yemeği Öncesi: Ringo Cacao, Fiorentini Riso Soffiato, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Myprotein Fiocchi d'avena, Myprotein Creatina. Akşam Yemeği: Le Specialità di Beppe Spinaci Surgelati a Cubetti, Prosciutto Crudo, Gamberetto Cotti, Patatine Fritte, Pizza Rossa. devamı için...
2631 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Alexminx Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.