19 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 22,65g | Prot: 54,70g | Karb: 139,14g.
Öğle Yemeği: De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+, Waldkorn Brood, AH Kipfilet Gerookt, AH Krentenbol, AH Amandeldrink, Banaan, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, AH Blauwe Bessen. Akşam Yemeği: AH Gegrilde Hamburger (Vegetarisch), AH Aardappelpuree , Broccoli, AH Basic Jus. Aperatifler/Diğer: AH Bloemenhoning, AH Kipfilet Gerookt, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, AH Luchtige Crackers Naturel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|