19 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 57,81g | Prot: 81,62g | Karb: 95,27g.
Kahvaltı: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Банан, Льняное Масло, Рогачевский МКК Био-Творог для Питания Детей. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|