20 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 33,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
446 kcal
|
Yağ: 14,95g | Prot: 19,91g | Karb: 57,19g.
Kahvaltı: Diabetasol Sweetener Stevia, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pisang, Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|