20 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
341 kcal
|
Yağ: 9,70g | Prot: 16,46g | Karb: 60,33g.
Akşam Yemeği: Royco Royco Ayam, Garam, Gula Pasir, Lada Hitam, Tomat, Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|