20 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 42,64g | Prot: 91,65g | Karb: 112,97g.
Kahvaltı: Апельсин, Кофе Эспрессо, Словяночка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сырники. Aperatifler/Diğer: Жако Зефир Классический . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
k.malinovskaja Kilo Geçmişi
|