20 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 64,73g | Prot: 60,77g | Karb: 149,20g.
Kahvaltı: Banana, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Royal Mail Artisjokharten, Baresa Gedroogde Tomaatjes, AH Excellent Vissoep, Beef Meatballs. Akşam Yemeği: Mama Mancini Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: AH Basic Salted Peanuts, AH Frambozen, Jumbo Yoghurt Biscuit, Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|