20 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
131,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 41,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 50,67g | Prot: 69,28g | Karb: 154,93g.
Kahvaltı: Real Quality Schokoladen Tropfen, Quick Oatmeal (Fat Added in Cooking). Öğle Yemeği: Guacamole, Kaufland Hähnchenbrust, Orto Mio Gegrillte Paprika, Gut & Günstig Tortilla Wraps. Akşam Yemeği: Spaghetti Bolognese. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Illi Vanilli Kilo Geçmişi
|