20 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 28,42g | Prot: 39,32g | Karb: 122,07g.
Öğle Yemeği: Waldkorn Brood, Mandarijn, AH Kipfilet Gerookt, AH Amandeldrink, Slankie Smeerkaas 20+, AH Knackebrod Donker, Komkommer (met Schil), Aldi Runder Rookvlees, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. Akşam Yemeği: AH Pasta Pesto. Aperatifler/Diğer: Appel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|