20 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 51,92g | Prot: 69,57g | Karb: 199,35g.
Kahvaltı: Verstegen Koek en Speculaas Kruiden, AH Yoghurt Griekse Stijl, Appel. Öğle Yemeği: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, AH Basic Zuivelspread Naturel, Komkommer (met Schil), Afbakbroodje. Akşam Yemeği: Lasagne met Vlees. Aperatifler/Diğer: AH Vanille Vla, Frambozen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|