damlaa13 Günlüğü, 20 Mar 19

Kadınlarda yüzde 22 ye kadar ideal diye biliyorum. Bence gayet güzel.  

Süper %18 cok iyi.  

Bu arada ffm ve tbw ne oluyor? 

FFM yağsız vücut kütlesiymiş TBWde vücuttaki su miktarı  

Diyetisyen kilon az bana kilo için gelmiş olsaydın kesinlikle kilo alman gerekiyor derdim ama spor yapıyormuşsun dedi  

Valla formun iyi duruyor kilo iyi bişey değil %18 yağ oranı birçok kadının hayalini kurduğu bi oran bence aynen devam et 😊 bilgiler için teşekkürler. Mevcut kas kütlesi yazmıyor mu acaba bu ölcümde.  

Bende halimden memnunum 😊O yazmıyor sanırım  

Merhaba damla hanim, bu alet meltemce estetik de var diye biliyorum. Kadinlarda yağ oranın dusuklugu hormonal sorunlara yol açabilir.🌓 

Ya Damlacım ben de aynı makineyle aynı tarzda bi ölçüm yaptırdım 1 hafta önce ama pek sağlıklı değil diyor herkes, pek doğruyu yansıtmıyormuş yani🤔🙄 

Biliyorum öyle de spor yaptığım için ideal bence spor yapan kadınlarda 14-20 arasıymış  

Hastaneye gidip ölçtürdüm bilmiyorum ki doğru olmayabilir